Главная ×
Главная

Освежайтесь кефиром, говорят эксперты. Но, не смешайте его с…

15 июня 2018, 22:10

Фото: Интернет

Как известно, кисломолочные продукты, и кефир, в частности, хорошо освежают в наступившую в Украине жару.

Однако возникает проблема совместимости кефира с иными продуктами, и расстройств пищеварения из-за несовместимости продуктов. Эксперты портала о здоровье,  рассказали о том, какие продукты не стоит употреблять в рационе вместе с кефиром.

Нельзя сочетать кефир с такими продуктами: виноград, манго, огурцы, грибы.

При кефирной диете лучше не использовать фрукты, которые не растут в вашем климате. Организм будет усваивать их хуже, чем родные яблоки, сливы и груши. Хотя, сливы с кефиром тоже лучше не употреблять.

По мнению экспертов портала Healthystyle.info кефир можно безопасно сочетать с такими продуктами: яблоки, груши, смородина, малина, практически все овощи.

Однако, в целом, этот продукт не слишком подходит для сторонних добавлений во время употребления. Поэтому, считают эксперты - его лучше ни с чем не смешивать.

 

Читать по теме:
Кисломолочка, бобовые, салаты. Какие продукты употреблять во время жары

Похожие новости
Комментарии